Strong Nation

Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG Nation™ associe et, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait , pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-delà.des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire des activités centrées sur le cardio et la plioau rythme de la musique

Dans chaque cours vous des calories tout en les bras, jambes, abdos et fessiers. Des mouvements plyométriques ou explosifs tels que des et des se mélangent avec des mouvements isométriques tels que et . Les instructeurs STRONG Nation™ changent la musique et les mouvements souvent pour un challenge maximal.brulerezraffermissantmontées de genoux, burpees,jumping jacksfentes, squats,kickboxing

STRONG Nation™ a aussi des options pour vos objectifs spécifiques. A l'origine, un cours STRONG Nation™ est…