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Mobilité/Stretch
lun. 22 mai
|Salle de fêtes à Emerange
Le cours de mobilité se compose d’exercices mobilité et flexibilité. L'entraînement de la mobilité est un entraînement complet pour ton corps. Les exercices de mobilité actifs améliorent ta capacité à faire des mouvements contrôlés et renforcent tes articulations. La mobilité améliore ta posture,
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